|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' J4 B% R0 w" Y" i; m8 J7 _各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. P$ t5 A/ u5 a7 N, H* l- ~$ X! W+ t
; ^# X/ c$ q5 d4 b }
A 初级班：成人痘形成原因
4 _( V' _9 Q$ B成人痘7大成因 $ `5 V( y: n/ y; E# W
成人痘是如何产生的
- O8 x+ X* y o& ~1 `1.肌肤防护机能下降--
4 u9 Q: [9 \& n肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 Q7 z! |1 H- f1 Y m$ i2.黑头粉刺堆积过多--) w7 p7 a; O8 L2 O
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! N9 [; t8 E8 [5 D8 M2 h( H3 K# _3.生活压力--
( H8 e. w2 q/ a& }+ ~1 M1 |生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 p4 T% j# L2 {+ \& P
4.内分泌失衡--
\ o* U' F; ]0 \: W. a8 _# _内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% \& S: R1 P, N* G, X5.消化系统--
" S0 L1 Y2 T3 R/ l, E& y5 G便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
$ Y7 f h" _7 }9 j) N' T5 v6.药物刺激--
0 W' V0 u1 [9 m# V$ F7 T1 F E/ G口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) o9 c* ], {& _( M1 \, b3 x7.睡眠不足--
* D/ i8 I) h4 t! I" E( y" `4 H' K, e中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 5 Z$ r5 j/ D2 F7 y, P3 B
; d: s7 V' ]5 y* H0 V- C
( I2 [6 v1 @! r: \$ N# P6 {B 中级班：观痘看出问题& ^& H* Y, @: r
1.额头痘 - z6 K4 s4 H% n
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 . w) F( V% ^3 @6 M: N
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 m7 s! b4 H" F$ m7 a/ ~7 G, P! {# F
2.印堂痘 " |& r0 A& k3 U* [! X3 f0 ~
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ; Q7 G8 ?3 k% b
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
$ m( K% u4 R f% a3.左边脸颊痘
h! ~& m7 G) h2 l2 O. v* N通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* \2 f( Z: b4 D7 a' ~TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
- C& r; M9 ]! L) A4.鼻翼痘
/ R' p: j3 ]+ v. q5 z+ v1 l在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' x7 q5 X3 f* u, j: K' j ^
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 M0 e: t$ x1 d y5.唇周痘
7 U6 A+ L. P; G在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% u) m! v: Y" ]+ c& lTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
8 l1 l- ?; H0 U4 f5 _7 K6.下巴痘
. t4 f S; S% \. f2 Q3 d通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* w' ]/ t3 Z" e( H- xTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 e5 V8 O0 U3 d9 f+ B
7.鼻头痘 ) } T. z8 h8 P
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ o' u& ~6 Z( B% _" E+ _; ?TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ( r! [ r& T' M' l6 J
8.右边脸颊痘
$ q4 U/ e7 B/ ?由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 L' _8 l& e8 }& A9 _1 cTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
0 }0 X- {* z. P9.眼头痘 / ~9 ~* m' Z F6 q8 i" Y+ ?6 O
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 T+ Y4 z$ R$ n# MTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) n/ x/ j/ U! P0 N. v10.发际痘 9 }8 O- U$ `4 w- \2 H V0 q& N* s
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 1 ?& V- A3 W/ j4 E
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 w2 Z7 F7 J4 z* ]# A
3 O0 G4 e# R/ \8 q$ a5 ?4 V1 G! ~8 q; K4 f2 {1 W5 ^
C 高级班：治痘抗痘全科0 N+ y c; W8 d
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& I. q6 M/ d; V; P* @-痘痘刚刚冒出时
! Y) z. W* b0 G& p* GTIPS1：自己处理
8 A: i' Y6 J7 T( ?刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; S. V, T6 _( `, E( i; q( UTIPS2：找皮肤科医生 % s* w% U4 [3 d' ~
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ' N# C4 V$ ^8 L: B% z
TIPS3：不要固定使用同一产品 3 _6 h v4 Q; E% k/ L- J+ a$ Y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
( p( ^2 b; K) s! y) h3 B4 {-痘痘化脓红肿了 ! N* U" p }0 p t1 ?
TIPS1：专业人员处理
# P0 |- p, K5 y7 }4 o9 T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 + P# @+ s6 L% {# z
TIPS2：镭射除痘 ; f$ G2 R! h/ S/ }" i! W
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 m" x7 T& y# N! {* z* f
-痘痘留下疤印后
5 }( Q* M! L9 T/ x- jTIPS1：遮痘疤
* Y* x' u; d X Q. Z以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: D3 y& q K. YTIPS2：美白淡痘
3 L' j9 I/ [' _) O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40