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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 w; r/ F- w( b: P- d
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; V3 e. s& y: O+ v9 \% w(烹飪書上是用草菇~)
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+ L9 u: Y- c0 x6 P( d(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
* T* {8 X0 \: k# ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl32 t( k6 Z( h8 S3 H$ ?- q
) W* t9 ^7 a% Q+ f[size=3]再來又到了調味料了:( H; V. O. l, y; c S7 s& W
# E) k" C4 a. l9 v% K- g2 r 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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- s% G& [ E7 m. v! t (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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% C2 A v/ p5 B7 E% }3 Q/ U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& V+ F* Y( i7 {% n' [
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), w7 O- q% e7 F! r3 K
8 ^5 E. N4 t+ C( R* \/ e (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
5 H& ]" \! d- phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. }: p# N" w' F9 Q. Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD6 C2 ^7 C( J4 c: T7 C( `: M
`/ m. U9 h- D$ {& f$ h' Z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 m" i8 d* A/ g+ l! b- P9 o
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ I# F2 C l" j G
% `5 F2 d" m0 J# n* x 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& g7 ]! J" G5 h1 u4 s ?: L
4 B0 X/ a4 k" H" r* n3 U; V L j: j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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% o% ]1 j6 C5 b$ K/ f: w 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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