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1百合排毒汤5 a! M3 r8 d0 ?7 }; f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( r3 ]$ E9 @& a3 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) Q4 E. r! F( T; i方法;用水煎服,一周一次
3 h* s8 H- M; D6 {8 a( A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; U1 F" _0 R' [6 B2 J1 M$ T
2玉米须菊花茶3 A2 @9 A) j& c& }8 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# p ]% y' H. i# d4 {5 s8 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' o! F' `! J, s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 c+ Y P9 e3 G5 n
当做平时茶饮
/ ]# Q' u/ b& E+ U3 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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