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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
/ o6 F$ y& L# u1 G6 R8 z - 一、美人薏仁汤
' F0 ~, j" I# S6 C9 l - 材料：薏仁粉、鲜奶# z+ e1 x7 T1 ?) W$ [2 V- q
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' g# v, \9 k6 j, S8 @8 g7 ]$ K9 H - 二、美白薏仁芝麻汤4 d3 p9 \6 L2 X8 V2 n
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
, A7 i, Y+ H" d, e6 _6 k& w - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。' }3 }8 L7 H4 S- S0 B2 K9 ^
- 三、薏仁去痘痘! L, ?! I$ ]5 H! W$ s# }2 s
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。! B9 ]* M- | l T) B* X3 S
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 o# u$ {/ G _7 k _ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。0 u* w& z0 g- ]6 g( {& C! z
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。; h# D5 L, B2 W( ^3 Z4 c! T( h, g: ?
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52