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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 v& V4 U7 r3 U- J% {0 u
制作第一步:8 h1 G4 a Y) a. S7 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: K! Z0 j/ S, E3 |' j 2、加入两碗清水;
0 c9 T2 h8 @ u! d; \# P) A 3、再放进一个生鸡蛋;
6 l6 Y7 W j+ r* R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 [# m- X. t# `1 G7 ^! q 制作第二步:" r+ L% H% I: i3 c# v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" Y) H" S& k$ W! i I 2、加入三分之一块阿胶;& h9 O. A! j6 H0 Q) B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ g5 j, |7 j+ @+ y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 ~$ @( q8 i! z& e) K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 `- N0 j9 T0 _$ Y9 i4 W8 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, j+ @) I3 a/ ?, }; N3 X* Y! R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; }7 w8 |( ~: Q7 r. S8 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 g/ J4 S# H0 k& X* _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. L' `" S8 M0 R% T8 {) \
黄芪 Radix Astragali 3 O4 H0 n1 f p: h, \( `4 ^/ g
别名绵黄芪。
* n. {5 f6 E; A5 c- a' r, I+ R 性味性温,味甘。" q" S* |' I8 z' b; |5 S. r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* q% x4 d% K0 C2 J
当归 Radix Angelicae Sinensis
% ?4 a) a, L7 W8 j: m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 s4 F1 }' p2 c0 h
性味性温,昧甘、辛。
) X0 n* h9 l, a3 [* V+ k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 p" G8 N0 G1 ~7 D6 Y. y' c; A
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 X4 _& ^" s# \, W7 ]& g$ U6 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 F6 o. K! g% P7 E( G6 A 性味性平,味甘。
/ Q/ Z6 A1 k6 h- y0 {9 E7 z# D" C% ] g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 L+ Q$ h' g: n# e- l$ N& a, a 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' I' p8 O$ j2 k4 E1 r' W
别名芎穷、小叶川芎。
! K! f, l! C" w' w F( m1 ? 性味性温,味辛。2 S! h% c- ]; ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" r t R) d* I) f3 a% e, S5 u5 `0 u
阿胶
% a [7 Z3 g: `+ r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, n( b: j, a# c$ ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 J( }) S3 n% f. ~3 c1 @) u5 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! X: F2 v/ n% W3 h- b/ { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 ~. D1 a7 g! L) }* X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' m4 m0 i) _% z% M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ ?* x- @# y; R& e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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